怀孕五个月了这几天觉得便袐怎么那么严重,而且没有上厠所会影响心情及皮肤有没什么好方法可以解决呢
可爱的妈妈
我也是在怀孕前就常便祕怀孕更会
现在五个半月了前三个月嗯嗯时,就常会菊花裂开流血呢!
最近我的便秘控制的还不错分享我的方式给你参考
我每天固定都要吃三到四份的青菜(一份半碗)
一瓶优酪乳(吃优格也行)
三份水果分开在三餐饭后一个小时吃
水果不重高甜度的要助肠动的
像柳丁橘子苹果香蕉木瓜
(水果不难準备我都是星期六日买足一周的份量每天带来公司吃)
这样吃了二个月了效果真的很不错每天都有嗯嗯了也不容易流血了
你可以试试总比吃医生开的软便剂好
但若真的找不到适合的方式还是要请医生帮忙
加油!
最近买了一台电子锅,专煮活性糙米,可把糙米煮的很Q很好吃。
其他饮食习惯都没变,只是每天一碗糙米饭,觉得便秘有改善喔。
若要用一般电锅煮的话,糙米要先泡几小时再煮会比较软
(糙米去一般传统米店秤斤买比较便宜)
我是吃乳酸菌的零食= =
吃着吃着还真的有改善呢!!
puni真好吃
我怀孕前也是很严重的便秘,
后来有一阵子吃绿藻锭有很明显的改善,
只是怀孕后就比较不敢吃,
但是也都没有便秘,反而每天很正常,
没想到从六个多月开始又严重便秘,
就算每天吃很多青菜水果都一样,
每次上厕所都用力的很难过,
收穫还是很少,
后来搜寻了网上发现很多人推荐可以喝黑枣汁,
我订了一箱低糖高纤的,
第一天拿到就配水喝了一罐(360cc),
没想到效力太强了,我那天晚上肚子胀的要命,
又硬又胀又痛的,几乎感觉不到宝宝的胎动,
害我一直以为是宫缩, 紧张到哭,
肚子又姑噜姑噜的一直叫,
没想到从晚上11点拉到隔天早上五点,
都无法回到床上躺,
结果现在我发觉,每天只要喝三分之一瓶,
再喝很多水,因为含有纤维必须配大量的水,
早上起床后喝,大概到公司两个多小时后就会有感觉,
而且会狂放屁,代表肠胃有在通畅,
现在便秘的问题已经解决了,
推荐给你试看看,
不过切记不要喝太多喔 ~~
我都是早上起床喝一杯温开水
再来吃完早餐过一下子就都想嗯嗯了
每天都很顺畅呢
我怀孕45个月就开始严重便祕
直到8个月把盼那补维他命改成美国的孕妇维他命才有改善很多
所以我是吃了综合维生素才严重便祕
听说吃新宝纳多也会便祕
大概是含铁过高吧
我之前便祕试过很多方法
对我最有效的就是1天半颗木瓜
可是偏偏木瓜不能吃太多
所以我都是隔2天吃一次
不然就是中午去自助餐点一大盘的菜
全部都是菜吃到饱下午在吃地瓜
这样也一定排便
吃乳酸菌帮助排便 对宝宝又好
可预防宝宝过敏 我从孕期以来都吃乳酸菌
到目前33W都没便秘情况
我是吃乐亦康 你可以问看看药局老闆
吃火龙果试试,
我之前也是会便秘,后来看到宝宝H有妈妈说,吃了火龙果就会比较顺畅,我后来每隔二三天就会吃一颗,就很顺,不过水也很重要喔,妈妈要多喝水,早上起床先喝个500cc应该就会改善了
我有喝黑枣汁,
有效,
不过我本来就不喜欢黑枣味,
所以我每回都喝得好像在喝中药一样,
唉唉
想请问 徐小妈的妈妈
只要到一般药房,
问孕妇可以吃的乳酸菌,
这样就可以了吗?
给小球妈妈:
对阿!你到药局问药师跟他说想买怀孕期间吃的乳酸菌
我是吃乐亦康这个是怀孕期间就可以吃的
亦可预防过敏宝宝 又不会便秘
你可以问看看
徐小乖的妈妈
谢谢妳唷,
今天下班马上冲去药局问
我还没怀孕前就很容易便秘,怀孕后更严重
即使吃很多水果还是一样
上个月开始吃盼那补维他命,反而没有这个问题了
吃牛奶燕麦片,不是三合一那种喔,要原味的,还有麦片形状的那种,纤维才够
每天加牛奶(豆浆也可以)吃ㄧ杯,有恆心的持续吃,会改善的!!
奇异果,草莓,火龙果这些连许多种子一起吃下肚的水果,也很能促进肠胃蠕动
一肚子大便真的很不舒服希望对你有帮助呢
我怀孕前期真的会便秘
虽然水果吃的粉多,水喝粉多,也不大敢吃新宝纳多
但是还是一样
到了约67个月以后突然每天都排便正常
好像是开始吃鱼油以后喔
反正后期要补充深海鱼油,所以可以试试看喔
怀孕前我肠胃蠕动的消化就不好了会便秘
怀孕后更严重
尤其比以前不爱喝水
我每天也是吃好多蔬菜跟高纤的食物但没啥用
黑枣也吃没啥感觉
后来发觉吃优格很有效
我都是自己做的无糖
吃的时候会加蜂密、葡萄乾或苹果很好吃
不但增加钙质、蛋白质、纤维质还有铁质
当然水还是要多喝才更有帮助啦
我听医生的话怀孕没多久就吃乳酸菌(到葯房买的,喝优酪乳会胖且菌数不够),
吃是为了减低过敏儿的机率另一是可以改善阴道内不好的菌让宝宝能健康通过产道。
没想到,另一项好处竟是『完全没有便秘的困扰哦!!』每天都準时上厕所呢!!
虽然我肚子里的是DD,可是,我的皮肤比怀孕之前更好呢!!
不过,后来回诊所买另一牌的,因为有包含了三种菌种
给妳个参考
(原作者于 2007-03-05 00:35:31 重新编辑过)
最近因为有拜拜
家里不少"香蕉"
我上一胎怀孕产后都有便秘耶
可是这次因为起床肚子空会狂吐
我就会先啃一条香蕉晚上在补充其他水果
居然没便秘@@还比没怀孕时恩的顺畅
可以考虑试试看!
多吃蕃薯水果蔬菜都能帮助恩恩!都很有效
很多妈妈都说吃香蕉可以解便秘,可我之前在电视上看到艺人伊能静分享她的怀孕记事时,有特地提到香港人在怀孕期间都不吃香蕉的,因为香蕉内有含一种成份,会导致胎儿在妈妈的肚子内痉挛,后来,和同事在聊天时,同事也说她婆婆在她怀孕时,也都有交待不要吃香蕉,对胎儿不好,所以我从一知道怀孕就不碰香蕉,要解便秘,吃苹果也很有效喔!提供大家参考啰!
如果真的都没效的话
试试免治马桶吧
我第一胎到后期真是每天为了上厕所在厕所里蹲好久
这一次一点都没有这种苦恼
我一开始怀孕就便秘目前15周我是很严重已经痔疮到流血哩我也是每天吃很多青菜平均一天6碗[吃饭的碗满满的喔],水喝2000以上也一样,医生说是体质,怀孕前可顺的哩!!我从上星期开始吃乳酸菌效果不错耶!!你要赶快吃不然像我这样很痛苦我是吃健软粉末食品你可以参考看看而且因为吃了乳酸菌我感觉阴道不会痒了耶!只是成本颇高
前面的妈妈有人提到乐亦康,我昨天去丁丁买,一盒120粒,要价3500元,为了不让妹妹受到跟我一样的过敏之苦,就狠下心来买了一盒,希望有效我的3500元!!!!!!!!
我昨天也是跑去买,
不过是不同牌子的,
300锭, 750元
我自己是多喝果汁挺有效
比直接吃水果有效耶
不过都要儘量是高纤维的水果
我是没有便祕的困扰,因为一开始我就吃安丽的乳酸菌,粉状很容易补充,
且乳酸菌也可以降低宝宝产生过敏。
ps另外在我的笔记本有肠道健康的小撇步,若有需要欢迎带走哦!
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可爱的妈妈
我也是在怀孕前就常便祕怀孕更会
现在五个半月了前三个月嗯嗯时,就常会菊花裂开流血呢!
最近我的便秘控制的还不错分享我的方式给你参考
我每天固定都要吃三到四份的青菜(一份半碗)
一瓶优酪乳(吃优格也行)
三份水果分开在三餐饭后一个小时吃
水果不重高甜度的要助肠动的
像柳丁橘子苹果香蕉木瓜
(水果不难準备我都是星期六日买足一周的份量每天带来公司吃)
这样吃了二个月了效果真的很不错每天都有嗯嗯了也不容易流血了
你可以试试总比吃医生开的软便剂好
但若真的找不到适合的方式还是要请医生帮忙
加油!
最近买了一台电子锅,专煮活性糙米,可把糙米煮的很Q很好吃。
其他饮食习惯都没变,只是每天一碗糙米饭,觉得便秘有改善喔。
若要用一般电锅煮的话,糙米要先泡几小时再煮会比较软
(糙米去一般传统米店秤斤买比较便宜)
我是吃乳酸菌的零食= =
吃着吃着还真的有改善呢!!
puni真好吃
我怀孕前也是很严重的便秘,
后来有一阵子吃绿藻锭有很明显的改善,
只是怀孕后就比较不敢吃,
但是也都没有便秘,反而每天很正常,
没想到从六个多月开始又严重便秘,
就算每天吃很多青菜水果都一样,
每次上厕所都用力的很难过,
收穫还是很少,
后来搜寻了网上发现很多人推荐可以喝黑枣汁,
我订了一箱低糖高纤的,
第一天拿到就配水喝了一罐(360cc),
没想到效力太强了,我那天晚上肚子胀的要命,
又硬又胀又痛的,几乎感觉不到宝宝的胎动,
害我一直以为是宫缩, 紧张到哭,
肚子又姑噜姑噜的一直叫,
没想到从晚上11点拉到隔天早上五点,
都无法回到床上躺,
结果现在我发觉,每天只要喝三分之一瓶,
再喝很多水,因为含有纤维必须配大量的水,
早上起床后喝,大概到公司两个多小时后就会有感觉,
而且会狂放屁,代表肠胃有在通畅,
现在便秘的问题已经解决了,
推荐给你试看看,
不过切记不要喝太多喔 ~~
我都是早上起床喝一杯温开水
再来吃完早餐过一下子就都想嗯嗯了
每天都很顺畅呢
我怀孕45个月就开始严重便祕
直到8个月把盼那补维他命改成美国的孕妇维他命才有改善很多
所以我是吃了综合维生素才严重便祕
听说吃新宝纳多也会便祕
大概是含铁过高吧
我之前便祕试过很多方法
对我最有效的就是1天半颗木瓜
可是偏偏木瓜不能吃太多
所以我都是隔2天吃一次
不然就是中午去自助餐点一大盘的菜
全部都是菜吃到饱下午在吃地瓜
这样也一定排便
吃乳酸菌帮助排便 对宝宝又好
可预防宝宝过敏 我从孕期以来都吃乳酸菌
到目前33W都没便秘情况
我是吃乐亦康 你可以问看看药局老闆
吃火龙果试试,
我之前也是会便秘,后来看到宝宝H有妈妈说,吃了火龙果就会比较顺畅,我后来每隔二三天就会吃一颗,就很顺,不过水也很重要喔,妈妈要多喝水,早上起床先喝个500cc应该就会改善了
我有喝黑枣汁,
有效,
不过我本来就不喜欢黑枣味,
所以我每回都喝得好像在喝中药一样,
唉唉
想请问 徐小妈的妈妈
只要到一般药房,
问孕妇可以吃的乳酸菌,
这样就可以了吗?
给小球妈妈:
对阿!你到药局问药师跟他说想买怀孕期间吃的乳酸菌
我是吃乐亦康这个是怀孕期间就可以吃的
亦可预防过敏宝宝 又不会便秘
你可以问看看
徐小乖的妈妈
谢谢妳唷,
今天下班马上冲去药局问
我还没怀孕前就很容易便秘,怀孕后更严重
即使吃很多水果还是一样
上个月开始吃盼那补维他命,反而没有这个问题了
吃牛奶燕麦片,不是三合一那种喔,要原味的,还有麦片形状的那种,纤维才够
每天加牛奶(豆浆也可以)吃ㄧ杯,有恆心的持续吃,会改善的!!
奇异果,草莓,火龙果这些连许多种子一起吃下肚的水果,也很能促进肠胃蠕动
一肚子大便真的很不舒服希望对你有帮助呢
我怀孕前期真的会便秘
虽然水果吃的粉多,水喝粉多,也不大敢吃新宝纳多
但是还是一样
到了约67个月以后突然每天都排便正常
好像是开始吃鱼油以后喔
反正后期要补充深海鱼油,所以可以试试看喔
怀孕前我肠胃蠕动的消化就不好了会便秘
怀孕后更严重
尤其比以前不爱喝水
我每天也是吃好多蔬菜跟高纤的食物但没啥用
黑枣也吃没啥感觉
后来发觉吃优格很有效
我都是自己做的无糖
吃的时候会加蜂密、葡萄乾或苹果很好吃
不但增加钙质、蛋白质、纤维质还有铁质
当然水还是要多喝才更有帮助啦
我听医生的话怀孕没多久就吃乳酸菌(到葯房买的,喝优酪乳会胖且菌数不够),
吃是为了减低过敏儿的机率另一是可以改善阴道内不好的菌让宝宝能健康通过产道。
没想到,另一项好处竟是『完全没有便秘的困扰哦!!』每天都準时上厕所呢!!
虽然我肚子里的是DD,可是,我的皮肤比怀孕之前更好呢!!
不过,后来回诊所买另一牌的,因为有包含了三种菌种
给妳个参考
(原作者于 2007-03-05 00:35:31 重新编辑过)
最近因为有拜拜
家里不少"香蕉"
我上一胎怀孕产后都有便秘耶
可是这次因为起床肚子空会狂吐
我就会先啃一条香蕉晚上在补充其他水果
居然没便秘@@还比没怀孕时恩的顺畅
可以考虑试试看!
多吃蕃薯水果蔬菜都能帮助恩恩!都很有效
很多妈妈都说吃香蕉可以解便秘,可我之前在电视上看到艺人伊能静分享她的怀孕记事时,有特地提到香港人在怀孕期间都不吃香蕉的,因为香蕉内有含一种成份,会导致胎儿在妈妈的肚子内痉挛,后来,和同事在聊天时,同事也说她婆婆在她怀孕时,也都有交待不要吃香蕉,对胎儿不好,所以我从一知道怀孕就不碰香蕉,要解便秘,吃苹果也很有效喔!提供大家参考啰!
如果真的都没效的话
试试免治马桶吧
我第一胎到后期真是每天为了上厕所在厕所里蹲好久
这一次一点都没有这种苦恼
我一开始怀孕就便秘目前15周我是很严重已经痔疮到流血哩我也是每天吃很多青菜平均一天6碗[吃饭的碗满满的喔],水喝2000以上也一样,医生说是体质,怀孕前可顺的哩!!我从上星期开始吃乳酸菌效果不错耶!!你要赶快吃不然像我这样很痛苦我是吃健软粉末食品你可以参考看看而且因为吃了乳酸菌我感觉阴道不会痒了耶!只是成本颇高
前面的妈妈有人提到乐亦康,我昨天去丁丁买,一盒120粒,要价3500元,为了不让妹妹受到跟我一样的过敏之苦,就狠下心来买了一盒,希望有效我的3500元!!!!!!!!
我昨天也是跑去买,
不过是不同牌子的,
300锭, 750元
我自己是多喝果汁挺有效
比直接吃水果有效耶
不过都要儘量是高纤维的水果
我是没有便祕的困扰,因为一开始我就吃安丽的乳酸菌,粉状很容易补充,
且乳酸菌也可以降低宝宝产生过敏。
ps另外在我的笔记本有肠道健康的小撇步,若有需要欢迎带走哦!